Cosa farai nella notte tra il 30 novembre e il 1° dicembre? Niente, una serata fuori, lavoro… Rémi Girard si aggrapperà a un bar. Dalle 11 del mattino fino alla stessa ora del giorno dopo. L'”Hulk dei boschi”, come viene chiamato in patria, è un Haute-Saônesta affrontando un record mondiale molto specifico.
“Voglio battere il numero di trazioni in ventiquattro ore”, dice il venticinquenne di Perrouse, una piccola cittadina tra Besançon e Vesoul. “Per il momento, il record è di un giapponese con 8.940 punti.
“Ho raggiunto 8.675 in ventiquattro ore”.
Non c’è nulla che possa spaventare questo lavoratore forestale dell’Office national des forêts (ONF). Dalla fine di agosto si è già allenato sei volte. “La prima volta ho fatto una trazione al minuto. Poi due la volta successiva, fino ad arrivare a sei lo scorso fine settimana, quando ho raggiunto gli 8.675 in ventiquattro ore. Alla fine mi sentivo bene, avevo conservato qualcosa. So che posso farcela. Il mio obiettivo è arrivare a 9.120. Per farlo, intendo fare 8 trazioni al minuto per 5 ore e mezza, poi sei al minuto per le restanti 18 ore e mezza.
Il boscaiolo per formazione è riflessivo. Nel corso degli anni ha imparato ad ascoltare più attentamente il suo corpo. Meglio che nel 2023, quando si è infortunato poco prima di iniziare a battere il record di trazioni in sessanta minuti (1.246). “Avevo una tendinite. Andavo troppo veloce. Ho notato che migliora con sessioni più lunghe.
Poi la fidanzata di suo padre gli ha parlato di “stabilire un record in otto ore”. Ho provato ed è andata bene, quindi ho spinto fino a tredici ore e infine a ventiquattro alla fine di agosto”, racconta Rémi Girard, a cui è sempre “piaciuto spingere”. [son] il corpo ai suoi limiti”. “È stato così fin da quando ero bambino. Ero appassionato di sport estremi. Ricordo che andavo a correre con una borsa piena di 14 kg di vestiti! Ero un po’ spericolato…”.
Il nativo dell’Haut-Saône aveva un sogno: “entrare nelle forze speciali”. Il suo impegno nell’esercito era quasi completo quando si è tirato indietro. “Non volevo lasciare la mia famiglia, i miei amici, la mia regione…”, dice. Così il ” Hulk Così si dedicò al taglio del legname, prima di lavorare anche nei lavori pubblici. E nel frattempo ha continuato a praticare molto sport.
“Non voglio scolpire il mio corpo”.
“Facevo un sacco di flessioni. A 18 anni ne facevo 1.700 all’ora. Ho iniziato a fare le trazioni a 23 anni. Come tutti gli altri, la prima volta ero felice di mettere il mento sopra la sbarra. Poi ho continuato. Non voglio scolpire il mio corpo, ma mi piace lavorare sulla mia forza.
Il tutto con uno sforzo mentale in proporzione, perché il tempo può essere molto lungo per ventiquattro ore… ” Non riesco a descrivere cosa mi passa per la testa, ma ci penso molto. Non riesco a descrivere cosa mi passa per la testa, ma penso molto ai miei amici e alla mia famiglia mentre faccio le trazioni. Le prime dodici ore sono abbastanza facili e chiacchiero e rido con le persone che vengono a trovarmi. È dalle 23 in poi che le cose si complicano, perché il cervello è abituato al sonno profondo. E alle due o tre del mattino non riesco a pensare a nulla”.
Allenamento… in un capannone di 6 m²
Rémi Girard non ha molto da distrarre durante il suo evento, visto che si allena in un capannone in fondo al suo giardino. La struttura, che misura circa 6 m², è stata costruita dal padre per l’occasione. “All’inizio mi allenavo nel capanno da caccia, ma non era molto pratico.
Il 30 novembre e il 1° dicembre, il possibile futuro detentore del record mondiale si allenerà presso la palestra Lyberty nella vicina città di Rioz. Penso che verrà molta gente a vedermi, perché attira molti curiosi”, ride il giovane, che sarà anche circondato dalla sua famiglia. Mia sorella mi massaggia la schiena e gli avambracci e mia suocera mi porta da mangiare. La mia bevanda energetica, il caffè, l’acqua, il riso, la carne di manzo in piccoli pezzi che riesco a mangiare. Mi ci vogliono quaranta minuti per mangiare una bistecca!
Ogni volta deve ricominciare da capo tra una tirata e l’altra. “Attenzione, non rimango attaccato al timone per ventiquattro ore”, dice ridendo, riferendosi a un possibile nuovo record se ci riuscisse per la prima volta. “Esiste un record di dodici ore, quindi potrebbe essere un progetto…”.